预防前列腺炎的几大方法
发表于时间:2018-05-31 12:14 来源:湖南唯德前列腺疾病防治研究所 阅读人数: >咨询专家
    如今,有很多人患上前列腺炎,是因为平时没有良好的生活习惯,也没有刻意的去采取预防措施。其实,随着前列腺炎的高发,大家做好预防工作也就成了迫在眉睫的事。那么究竟预防前列腺炎的方法有哪些呢?下面湖南唯德前列腺专科医院医生就为大家作出详细介绍,一起来了解一下吧。

    1.热水坐浴:每晚临睡前,可使用约40℃的热水进行坐浴,具体方法为:将会阴及肛周部位浸入水中,每次15分钟,每天2次。热水坐浴能加速血液循环,帮助肌肉放松,减少炎症的发生,对预防前列腺炎有积极作用。湖南唯德前列腺专科医院医生提醒大家,此法适于已育男性,坐浴水温不宜过热,否则反而对生殖系统不利。

    2.提肛运动:在仰卧时,双臂枕于头下,双腿伸直,双足略分开,吸气并收缩臀部,同时上提紧缩肛门,保持5秒钟,然后随呼气放松,重复动作3次左右。

    3.摩擦后背:用双手掌心摩擦后背上对应肾部的区域,感到发热即可,每天2次。

    4.按揉并上提小腹:以顺时针方向按揉小腹10-30下,然后由下到上按压小腹20下,按压时适当用力微微上提,每天2次。

    5.按摩脚部:按摩脚底和脚跟至微发热,每天2次。脚部不同区域分别对应人体各个脏器,其中也包括前列腺的反射区,因此按摩脚部可起到保健作用。

    以上就是关于“预防前列腺炎的几大方法”的介绍,希望能对大家有所帮助。如果你还有什么疑问可以点击在线医生进行咨询,我院医生将为你详细解答。
温馨提示:为了不延误治疗前列腺疾病时机,请您务必到正规医院尽早治疗。长沙唯德前列腺专科医院附属湖南前列腺疾病防治研究所,具有13年前列腺疾病临床研究与治疗,是湖南唯一一所前列腺研究所,研究所汇集了数十名国内外资深的专家教授,针对前列腺疾病独创了免手术、无激素的“韦氏免疫中和疗法”。该疗法在治疗各种复杂性、久治难愈的慢性前列腺炎、前列腺增生、前列腺痛、前列腺癌、前列腺囊肿、前列腺结石等疾病上取得了重大突破,截止到2017年累计治疗4000多例,治疗有效率达96%。咨询电话:0731-8888-8832